大学生の自転車日記

今日は、免許更新のために研究室にいくのはお休み。

免許更新の会場までママチャリでいったんんですが、違和感ありまくり。

"ハンドル高すぎｗｗｗ"
"サドル低すぎｗｗｗ"
"引き足使えねぇｗｗｗ"
"乗り心地よすぎｗｗｗ"

最近は、ず～とOCR3しか乗ってこなかったので久々のママチャリ。
こんな感想しかなかった。
最後はいい意味ですけど。
ロード乗りたてのころは、ロードに違和感を感じていたのに変わったものだ。

さて、免許更新は初めてということで2時間の講習を受ける。
僕が住んでいる場所は車に関して有名な愛知県。
交通事故死者数ナンバー1！！
車の間をウインカーなしですり抜ける名古屋走り！！
以上駄目な意味で有名なんですけどね。
講習でもこのことに関してお話がありました。
この汚名を早くなくならないものかな。
自転車乗っているときにヒヤッとさせられこと何度もあるし。
もっとこころに余裕を持って運転してほしいもの、そうすれば亡くなる人が減るだろうに。

講習は午前中に終わったので自転車で読解工とも思いましたが、天気予報で雨が降りそうだったのでおとなしく家でローラ。

この前の二之瀬で走っているときは心拍数が180以上だということがわかったので、今日は高心拍数トレーニングをやろうと思ったら心拍計ベルトが電池切れorz
予定を変えてインターバルトレーニングをする。

アップ5分間
↓
(50km/h以上で20秒→2分40秒回復) × 7回
↓
クールダウン4分間

実につらい。
最初のころは50km/h以上でローラーの負荷を真ん中ぐらいでやっていたのが最後は負荷が最低まで落としてしまった。
まだ鍛えないといけないな。

1回目の走行記録
走行距離・・・14.33km
平均速度・・・28.4km/h
最高速度・・・56.6km/h
平均ケイデンス・・・85rpm
最高ケイデンス・・・137rpm

これだけでは、やり足らなかったのでもう一度適当に30分。
普通に回すのは前に比べて楽になったな。

2回目の走行記録
走行距離・・・16,27km
平均速度・・・32.3km/h
最高速度・・・35.5km/h
平均ケイデンス・・・102rpm
最高ケイデンス・・・113rpm

これでもなんとなくやり足らなかったのでもう一回最初やったインターバルと同じメニューをやってみた。
最初よりも、回復中に回せるようになって平均速度があがった。
ただ、負荷設定は最低だけどねｗｗｗ

3回目の走行記録
走行距離・・・15.36km
平均速度・・・30.6km/h
最高速度・・・55.3km/h
平均ケイデンス・・・99rpm
最高ケイデンス・・・143rpm

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無題

僕は毎日ママチャリで通学してるんですがやはり通学ルートをロードではしると
「うはｗｗｗロードで通学してぇｗｗ」
ってなります。
　
でもそのクソ重いママチャリのおかげで足が堅くなってるわけですがｗ
あ
堅くなってるのは足ですよ？
決して男の大事な（ry
　
最近思います。
自分の脚質ってなんなんだろうｗｗ